Roman Sport City

HYDROBIKE

LIVELLO: ALTA INTENSITÀ

Hydrobike è un’attività di ciclismo acquatico che permette di allenare gambe, glutei e addome, migliorando il tono muscolare e la resistenza cardiovascolare. La resistenza dell’acqua intensifica il lavoro muscolare, permettendo un allenamento efficace senza affaticare le articolazioni. Perfetto per chi cerca un’attività stimolante e adatta a ogni livello.

OBIETTIVI

Migliorare la resistenza cardiovascolare

Tonificare gambe, glutei e addome

Bruciare calorie e migliorare il metabolismo

Favorire il drenaggio linfatico

Migliorare la circolazione sanguigna

Aumentare la coordinazione e la stabilità