Roman Sport City

METODO TOTAL WORKOUT

LIVELLO: ALTA INTENSITÀ

Un mix perfetto di esercizi aerobici, tonificazione e stretching per un allenamento equilibrato e completo. Questa lezione ad alta intensità aiuta a bruciare calorie, rafforzare i muscoli e migliorare la mobilità articolare. Perfetto per chi cerca un workout dinamico e stimolante.

OBIETTIVI

Bruciare calorie e accelerare il metabolismo

Tonificare e rafforzare i muscoli

Aumentare la flessibilità e la mobilità articolare

Migliorare la resistenza cardiovascolare e muscolare

Sviluppare la coordinazione e l’agilità

Favorire il benessere psicofisico e ridurre lo stress