CORSI DI FITNESS

In basso trovi i corsi di Agosto 2026

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
7:30 - 8:30		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica/Davide		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica/Davide
8:00 - 9:00	METODO PILATES SALA VENERE Francesco		METODO PILATES SALA VENERE Francesco		METODO PILATES SALA VENERE Francesco
9:00 - 10:00	METODO PILATES SALA VENERE Francesco	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Alessandro	METODO PILATES SALA VENERE Francesco	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Alessandro	METODO PILATES SALA VENERE Francesco
9:00 - 10:00	METODO WALKING SALA LUNA MANUELA		METODO WALKING SALA LUNA Manuela		METODO CARDIOMIX POWER SALA SOLE Francesca
9:30 - 10:30		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Emanuele		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Emanuele
10:00 - 11:00	METODO PILATES SALA VENERE Francesco		METODO PILATES SALA VENERE Francesco		METODO PILATES SALA VENERE Francesco
10:00 - 11:00	METODO WALKING SALA LUNA MANUELA		METODO WALKING SALA LUNA Manuela		METODO WALKING SALA LUNA Manuela
10:30 - 11:30			METODO YOGA SALA ERA LUISA				METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Rotazione
11:00 - 12:00						METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Manuela	METODO INDOOR ROWING SALA VENERE Massimiliano
11:30 - 12:30		METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuel		METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuel
13:30 - 14:30	METODO TOTAL WORKOUT SALA ERA FRANCESCA		METODO TOTAL WORKOUT SALA ERA Giada		METODO TOTAL WORKOUT SALA ERA Giada
17:00 - 18:00	METODO PILATES MAT SALA VENERE Milena	METODO YOGA SALA ERA Luisa	METODO POSTURAL PILATES SALA VENERE Milena	METODO YOGA SALA ERA Luisa	METODO PILATES E DINAMIC STRETCH SALA VENERE Giada
17:15 - 18:15		METODO CARDIOMIX POWER SALA SOLE Manuel		METODO CARDIOMIX POWER SALA SOLE Manuel
17:15 - 18:15
17:30 - 18:30	STRETCH BAR SALA ERA Giada	METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuela	FIT BALL STRETCH SALA ERA Giada	METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuela	METODO WALKING SALA LUNA Roberto
17:30 - 18:30	METODO WALKING SALA LUNA Roberto		METODO WALKING SALA LUNA Roberto		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica
17:30 - 18:30	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Emanuele		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica
18:00 - 19:00	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Alessandro		METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Alessandro		METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Alessandro
18:15 - 19:15	METODO INDOOR ROWING SALA VENERE Massimiliano	METODO WALKING SALA LUNA Francesca	METODO INDOOR ROWING SALA VENERE Massimiliano	METODO WALKING SALA LUNA Francesca	METODO INDOOR ROWING SALA VENERE Massimiliano
18:30 - 19:30	METODO INDOOR ROWING HALL 1 PIANO \| Roberta CORSO NON ANCORA ATTIVO	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica	METODO INDOOR ROWING HALL 1 PIANO \| Roberta CORSO NON ANCORA ATTIVO	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica	BOOTY & LEGS SALA ERA Giada
18:30 - 19:30	STEP FUNCTIONAL SALA ERA MIlena	METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuel	BODY WEIGHT SALA ERA Milena	METODO POSTURAL TRAINING SALA VENERE Manuel	METODO INDOOR ROWING HALL 1 PIANO \| Roberta CORSO NON ANCORA ATTIVO
18:30 - 19:30	METODO WALKING SALA LUNA Roberto	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA \| Michele CORSO NON ANCORA ATTIVO	METODO WALKING SALA LUNA Roberto	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA \| Michele CORSO NON ANCORA ATTIVO	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica
18:30 - 19:30	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Emanuele		METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Emanuele		METODO WALKING SALA LUNA Roberto
18:45 - 19:45
19:00 - 20:00	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA \| Michele CORSO NON ANCORA ATTIVO		METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA \| Michele CORSO NON ANCORA ATTIVO		METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA \| Michele CORSO NON ANCORA ATTIVO
19:00 - 20:00
19:30 - 20:30	METODO POSTURAL PILATES SALA VENERE Milena	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Michele	METODO PILATES E DINAMIC STRETCH SALA VENERE Milena	METODO INDOOR CYCLING TERRAZZA Michele	METODO WALKING SALA LUNA Roberto
19:30 - 20:30	METODO WALKING SALA LUNA Roberto	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica/Davide	METODO WALKING SALA LUNA Roberto	METODO FUNCTIONAL TRAINING SALA SOLE Federica/Davide
19:30 - 20:30		METODO LATIN FITNESS SALA VENERE Manuel		METODO LATIN FITNESS SALA VENERE Manuel
19:45 - 20:45
20:00 - 21:00

Tutti i corsi

Equilibrio

Flessibilità

Forza

Resistenza

La direzione si riserva il diritto di modificare il seguente planning in qualsiasi momento.
Le lezioni con meno di 4 partecipanti verranno annullate senza preavviso.
Il planning qui pubblicato è valido dal 1 settembre 2026 al 30 settembre 2026

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Planning Fitness

Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

Corsi fitness mese di agosto 2026

Il centro resterà Chiuso
dall’08 al 16
agosto compresi

Corsi attivi dal 1 all’8 agosto

Attività	Giorno	Orario	Sala	Istruttore
Postural Training	Lunedì e giovedì	08:30 - 09:30	Sala Gea	Manuel
Walking	Lunedì e giovedì	09:30 - 10:30	Sala Luna	Manuel
Cardiomix Power	Martedì e giovedì	17:30 - 18:30	Sala Gea	Manuela
Walking	Martedì e giovedì	18:30 - 19:30	Sala Gea	Manuela
Pilates	Lunedì, mercoledì e venerdì	17:30 - 18:30	Sala Luna	Giada
Functional Training	Venerdì	17:30 - 18:30	Sala Sole	Federica
Functional Training	Lunedì e mercoledì	18:30 - 19:30	Sala Sole	Federica

Corsi attivi dal 24 al 31 agosto

Attività	Giorno	Orario	Sala	Istruttore
Postural Training	Lunedì e giovedì	08:30 - 09:30	Sala Gea	Manuel
Walking	Lunedì e giovedì	09:30 - 10:30	Sala Luna	Manuel
Cardiomix Power	Martedì e giovedì	17:30 - 18:30	Sala Gea	Manuela
Walking	Martedì e giovedì	18:30 - 19:30	Sala Gea	Manuela
Pilates	Lunedì, mercoledì e venerdì	17:30 - 18:30	Sala Gea	Giada

Corsi attivi dal 1 all’8 e dal 18 al 31 agosto

Attività	Giorno	Orario	Sala	Istruttore
Indoor Cycling	Martedì e giovedì	09:00 - 10:00	Sala Crono	Alessandro
Indoor Rowing	Lunedì e giovedì	18:30 - 19:30	Sala Venere	Massimiliano
Functional Training	Martedì e giovedì	09:30 - 10:30	Sala Sole	Emanuele

Corsi attivi dal 18 al 31 agosto

Attività	Giorno	Orario	Sala	Istruttore
Functional Training	Venerdì	17:30 - 18:30	Sala Sole	Emanuele
Functional Training	Lunedì e mercoledì	18:30 - 19:30	Sala Sole	Emanuele

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