Roman Sport City

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
7:30 - 8:30
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
8:00 - 9:00
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
9:00 - 10:00
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
METODO INDOOR CYCLING
TERRAZZA
Alessandro
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
METODO INDOOR CYCLING
TERRAZZA
Alessandro
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco
9:00 - 10:00
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
9:30 - 10:30
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Emanuele
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Emanuele
10:00 - 11:00
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Rotazione
10:00 - 11:00
METODO PILATES
SALA GEA
Francesco dal 22 settembre
10:30 - 11:30
METODO YOGA
SALA VENERE
LUISA
11:00 - 12:00
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Manuela
11:30 - 12:30
METODO POSTURAL TRAINING
SALA GEA
Manuel
METODO POSTURAL TRAINING
SALA GEA
Manuel
13:30 - 14:30
METODO TOTAL WORKOUT
SALA GEA
FRANCESCA
METODO TOTAL WORKOUT
SALA GEA
Giada
METODO TOTAL WORKOUT
SALA GEA
Giada
17:00 - 18:00
METODO PILATES MAT
SALA VENERE
Milena
METODO YOGA
SALA VENERE
Luisa
METODO POSTURAL PILATES
SALA VENERE
Milena
METODO YOGA
SALA VENERE
Luisa
METODO PILATES
SALA VENERE
Giada
17:15 - 18:15
METODO CARDIOMIX POWER
SALA SOLE
Manuel
METODO CARDIOMIX POWER
SALA SOLE
Manuel
17:15 - 18:15
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
17:30 - 18:30
METODO THAI FIT
SALA GEA
Roberto
METODO THAI FIT
SALA GEA
Roberto
METODO THAI FIT
SALA GEA
Roberto
17:30 - 18:30
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Emanuele
18:00 - 19:00
18:15 - 19:15
METODO INDOOR ROWING
SALA VENERE
Massimiliano
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO INDOOR ROWING
SALA VENERE
Massimiliano
METODO WALKING
SALA LUNA
Barbara
METODO INDOOR ROWING
SALA VENERE
Massimiliano
18:30 - 19:30
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Alessandro
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Alessandro
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Alessandro
18:30 - 19:30
METODO CIRCUIT TRAINING
SALA GEA
Milena
METODO POSTURAL TRAINING
SALA GEA
Manuel
METODO HIIT
SALA GEA
Milena
METODO POSTURAL TRAINING
SALA GEA
Manuel
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Emanuele
18:30 - 19:30
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Emanuele
METODO TOTAL WORKOUT
SALA GEA
Raffaella
18:45 - 19:45
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
19:30 - 20:30
METODO POSTURAL PILATES
SALA GEA
Milena
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica/Davide
METODO PILATES E DINAMIC STRETCH
SALA GEA
Milena
METODO FUNCTIONAL TRAINING
SALA SOLE
Federica/Davide
19:30 - 20:30
METODO LATIN FITNESS
SALA GEA
Manuel
METODO LATIN FITNESS
SALA GEA
Manuel
19:30 - 20:30
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Barbara
METODO INDOOR CYCLING
HALL 1 PIANO
Barbara
19:45 - 20:45
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
METODO WALKING
SALA LUNA
Roberto
20:00 - 21:00

La direzione si riserva il diritto di modificare il seguente planning in qualsiasi momento.
Il planning qui pubblicato è valido dal 17/02/2026

PLANNING ATTIVITA' SPORTIVE
GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS

CORSI FITNESS MESE DI AGOSTO
Il Centro resterà chiuso dal 9 al 17 agosto compresi

Corsi attivi dal 1 all'8 agosto
ATTIVITA' GIORNO ORARIO SALA ISTRUTTORE
Metodo Cardiomix Power martedì e giovedì 17.30-18.30 Sala Gea Manuel
Metodo Postural training martedì e giovedì 18.30-19.30 Sala Gea Manuel
Corsi attivi dal 25 al 31 agosto
ATTIVITA' GIORNO ORARIO SALA ISTRUTTORE
Metodo Cardiomix Power martedì e giovedì 17.30-18.30 Sala Gea Manuel
Metodo Postural training martedì e giovedì 18.30-19.30 Sala Gea Manuel
Corsi attivi dal 1 all'8 e dal 18 al 31 agosto
ATTIVITA' GIORNO ORARIO SALA ISTRUTTORE
Metodo Pilates lunedì, mercoledì e venerdì 08.30-09.30 Sala Gea Giada
Metodo Walking lunedì, mercoledì e venerdì 09.30-10.30 Sala Luna Barbara
Metodo Functional training martedì e giovedì 09.30-10.30 Sala Sole Emanuele
Metodo Functional training venerdì 17.30-18.30 Sala Sole Emanuele
Metodo Pilates lunedì, mercoledì e venerdì 17.00-18.00 Sala Gea Giada
Metodo Walking lunedì, mercoledì e venerdì 18.30-19.30 Sala Luna Barbara
Metodo Functional training lunedì e mercoledì 18.30-19.30 Sala Sole Emanuele
Metodo Indoor cycling martedì e giovedì 19.00-20.00 Sala Crono Barbara/Alessandro
I CORSI SI SVOLGERANNO CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI
LA DIREZIONE SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE CORSI, GIORNI ED ORARI IN QUALSIASI MOMENTO