METODO LATIN FITNESS
LIVELLO: MEDIA INTENSITÀ
Un allenamento divertente e coinvolgente che unisce passi di danza latino-americana ed esercizi di tonificazione. Perfetto per chi vuole mantenersi in forma con il ritmo della musica, migliorando il coordinamento e la resistenza.
OBIETTIVI
Tonificare gambe, addome e glutei
Migliorare la resistenza cardiovascolare
Potenziare la coordinazione e il senso del ritmo
Favorire il dimagrimento in modo divertente
Sviluppare agilità e scioltezza
Ridurre lo stress attraverso il movimento