Roman Sport City

METODO LATIN FITNESS

LIVELLO: MEDIA INTENSITÀ

Un allenamento divertente e coinvolgente che unisce passi di danza latino-americana ed esercizi di tonificazione. Perfetto per chi vuole mantenersi in forma con il ritmo della musica, migliorando il coordinamento e la resistenza.

OBIETTIVI

Tonificare gambe, addome e glutei

Migliorare la resistenza cardiovascolare

Potenziare la coordinazione e il senso del ritmo

Favorire il dimagrimento in modo divertente

Sviluppare agilità e scioltezza

Ridurre lo stress attraverso il movimento