Roman Sport City

METODO THAI FIT

LIVELLO: ALTA INTENSITÀ

Un allenamento esplosivo che combina tecniche di boxe e kickboxing con un’intensa attività aerobica. Perfetto per chi vuole scaricare lo stress, migliorare resistenza e coordinazione e bruciare calorie con movimenti dinamici e potenti.

OBIETTIVI

Aumentare la forza e la resistenza muscolare

Migliorare la coordinazione e i riflessi

Bruciare calorie in modo efficace e veloce

Scaricare tensioni e stress attraverso il movimento

Potenziare la velocità e la reattività

Stimolare il sistema cardiovascolare e migliorare la resistenza